МАССАЖ И ЛФК ДЛЯ ГРУДНИЧКОВ

Идеальная зарядка для грудничка - это массаж.

Общеукрепляющий массаж необходим для гармоничного  развития ребенка, он полезен детям в любом возрасте,так как стимулирует рост и развитие опорно-двигательного аппарата, центральной нервной системы, помогает наладить полноценный сон, улучшает функцию пищеварения, оказывает влияние на речевые центры.

Впервые курс общеукрепляющего массажа проводят, когда возраст ребенка приближается к трем месяцам, так как к этому времени уже хорошо заметен физиологический тонус мышц и можно сделать упор именно на проблемные зоны.

Тонус у детей - это минимальное напряжение в скелетных мышцах, которое сохраняется телом в состоянии полного покоя и является основной характеристикой мышечного скелета новорожденного ребенка. Для детей существует определенная зависимость тонуса мышц от возраста, то есть, чем меньше малыш, тем больше у него выражен тонус мышц. В течение первых шести-восьми месяцев, мышечный тонус постепенно ослабевает. Однако,практически у всех современных младенцев наблюдаются проблемы с тонусом. Нарушение тонуса у новорожденных могут провоцировать различные неблагоприятные факторы- плохая экология, осложнения в период беременности, стрессы и т.д. Среди наиболее распространенных нарушений мышечного тонуса у детей можно выделить следующие:

1. Повышенный тонус – гипертонус

Ребенок выглядит напряженным и зажатым. Даже во сне его ножки согнуты в коленях и подтянуты к животу, ручки скрещены на груди, а кулачки стиснуты. Из-за сильного тонуса затылочных мышц, ребенок с рождения хорошо держит голову, но это не должно быть поводом для радости родителей, так как это - патология.

2. Пониженный тонус – гипотонус

Ребенок обычно вялый, мало двигает ножками и ручками и долго не может держать голову. Если выложить ребенка на живот, он не сгибает руки под грудью, а разводит их в стороны. При этом он выглядит обмякшим и распластанным.

3. Асимметрия мышечного тонуса

Характеризуется тем, что на одной половине тела тонус выше, чем на другой. В этом случае голова и таз ребенка повернуты в сторону напряженных мышц, а туловище изгибается дугой. Если ребенка выложить на живот, он начинает заваливаться всегда на один бок (где усилен тонус). Помимо этого, асимметрию легко обнаружить по неравномерному распределению ягодичных и бедренных складок.

4. Неравномерный тонус – дистония

Сочетание признаков гипер- и гипотонуса. В этом случае у ребенка одни мышцы чересчур расслабленны, а другие, напротив, чересчур напряжены.

massage 1    massage 2 

massage 3    massage 4

ДИАГНОСТИКА ТОНУСА У ДЕТЕЙ

Как правило, сразу после родов врач на основании визуальных диагностических тестов выявляет нарушения тонуса и двигательной активности новорожденного и угрозу развития тяжелых заболеваний можно предотвратить при помощи массажа, также большую помощь может оказать лечебная физкультура и лечебная гимнастика при тонусе у детей. 

Лучше всего массаж при тонусе надо начинать, когда малышу исполнилось два месяца. Но сначала ребенка обязательно нужно показать трем специалистам: педиатру, ортопеду и невропатологу, которые ставят диагноз и дают рекомендации.

 

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ

Основан на трех массажных техниках:

1. Главной техникой, активно избавляющей от целлюлита, стоит назвать дренажную. Именно она способствует быстрому рассасыванию целлюлитной “апельсиновой корки” на животе, ягодицах и бедрах, выведению лишней жидкости и продуктов обмена из межклеточного пространства, стимулируя микроциркуляцию крови в проблемных зонах и помогая клеткам насыщаться кислородом и питательными веществами. Дренажная техника способствует не только снижению веса и коррекции целлюлита, но и восстанавливает молодость кожи и замедляет процессы старения.

2. Липолитическая (липо – жировой, лизис - разрушение) техника массажа уменьшает слой подкожной жировой клетчатки на животе, бедрах и ягодицах и включает в себя ряд разминающих приемов, способствующих обильному притоку крови, активизации обмена веществ в проблемных зонах и активизации липолитических процессов в частности.

3. Реафермирующая техника состоит из ряда тонизирующих манипуляций – постукиваний, похлопываний, пощипываний - призванных улучшить тонус кожи и предотвратить ее обвисание после снижения веса. 
В зависимости от формы и стадии проявления целлюлита в ходе массажа используются кремы, гели, базовые и эфирные масла, способствующие лучшей коррекции целлюлита.

 massage 5    massage 6

Важное замечание! Правильно проведенный антицеллюлитный массаж не должен оставлять синяков или причинять боли, с которой обычно ассоциируется представление об антицеллюлитном массаже у многих женщин!